公布單位：臺南市立圖書館
20日下午於臺南市立圖書館新總館，一場主題為「情緒管理，我有辦法～與孩子談心」的講座，吸引來自各方的家長和教育工作者。講座由資深家庭教育工作者同時身兼腦跡諮詢師的陳子蘭老師主講，說明家長在培養孩子情緒管理能力方面的關鍵作用，並提供實用的情緒管理步驟與方法，聽眾獲益良多。

子蘭老師分析情緒管理在兒童成長過程中的重要性，並分享豐富的心理學研究及腦跡諮詢成果，並鼓勵家長在培養孩子情緒智商的過程中展現積極的引導作用，強調情緒管理由父母開始。此外，講座中還介紹如何向「情緒刺蝟」說再見，帶領聽眾認識心理防衛，引導家長們與孩子建立更深層次的情感連結。

許多家長表示，這次講座所提到的家庭溝通技巧，讓他們更加了解如何與孩子建立開放的溝通管道，以及如何協助他們處理情緒困擾。來自中西區的一位媽媽回饋：「這個講座讓我重新思考我們家庭中的溝通方式，傾聽、陪伴和換位思考才能了解孩子在各年齡層遇到的困難與挫折，我現在更有信心能夠幫助我的孩子有效地處理情緒，並建立更強的情感聯繫。」

子蘭老師的著作《我心裡住著一隻刺蝟》，全市共有12冊紙本館藏，還可在南市圖採購的「一刻鯨選有聲課程」線上收聽，有聲課程內容主題多元，包括黃瑽寧醫師健康講堂、蔣勳老師談美術、張曼娟老師寫給中年人的情書及侯佩岑為愛朗讀等等共130門豐富的名人說書課程，都可線上收聽。

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