身心靈瑜珈
活動日期
2021/01/23 09:30~11:30
聯絡電話
06-6321047
活動地點
【新營區】新營文化中心http://xinying-culture.tainan.gov.tw
身心靈瑜珈
主講:黃書婷老師(薆裟樂舞坊)
時間:09:30-11:30
地點: 新營文化中心四樓演講室
通過練習瑜珈可以使身心獲得平衡,思維清晰,體態優美。練習YOGA需要精神集中,必須採用正確的呼吸方法,身體舒展放鬆,通過正確的動作姿式訓練,來達到修身養性的目的。
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